100歳まで元気にコバヤシ鍼灸院
第77回「寝汗」
健康な人は寝ている時に コップ１杯の汗をかくと 言われています。 夏の暑い夜は もちろん体温調節のために 汗だくで目覚めることも あるかも知れません。 しかし、毎日大量の寝汗をかくようだと 何やら心配にもなりますが、 昨晩は寝汗かいたな、くらいだと 気にも止めなかったりして。 でも寝汗をかくときと かかないときがある ということに注目しましょう。 いつもより寝汗が多かったと 感じた朝は前日やここ数日の生活を 見直してみて 身体を消耗させるようなことがなかったか、 他にいつもと違う症状が出ていないか、 振り返ってみましょう。
